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【中壢SPA體驗】祥宏陶板浴|先以乾式溫泉促進健康的體循環,再來一場大休息療癒系脈輪能量平衡按摩!


來自日本的乾式溫泉「陶板浴」,結合印度古老療法「脈輪能量平衡按摩」,將會碰撞出什麼火花呢?

源自日本的陶板浴,享有「乾式溫泉」的美譽,這幾年陸續有店家引入台灣,因此這項養生活動也逐漸熟為人知,之前小嵐曾經體驗過陶板浴,做完卻有種意猶未盡的感覺,這次我要拜訪的是位在桃園中壢的「祥宏陶板浴」,除了提供原汁原味的日本陶板浴之外,再加入印度古法脈輪能量平衡按摩,完整的套裝服務感覺更能獲得最佳放鬆!

祥宏陶板浴就在中壢火車站附近,平時常有外地客慕名前來,小嵐也是透過朋友介紹才想來一探究竟,看著店面有些低調,殊不知裡面別有洞天啊!

延續店面風格,祥宏陶板浴的接待區域也是比較簡潔的設計。

正式開始課程前,芳療師會透過問卷諮詢,了解客人的身體狀況與需求,以利後續提供適合的服務。

接待區後方的一樓空間主要是做陶板浴的區域,分為兩人/四人空間,平時主要以預約服務為主,假如與親友一起來訪,會安排在獨立空間,不與其他客人混用。

▼房間外有做完陶板浴可稍事休息的地方。

▼店家有提供附帶鑰匙的置物櫃,不便帶進房間的物品,可安心暫放在置物櫃裡。

▼一樓的衛浴空間是專屬陶板浴客人使用,做完陶板浴後滿身汗涔涔,可以洗個舒服的澡再離開!

▼梳妝台上提供了簡單的清潔用品、基礎保養品與底妝產品,如果課程後還有其他行程,可以在這裡稍作保養與打扮再離開!

適合全家一起享受的乾式溫泉

話說陶板浴為何從日本紅到台灣,主要是因為地板上這塊特殊的陶板床,透過加熱之後所放射出來的遠紅外線可促進健康;牆上所使用的是硅藻磚,具有吸濕功能,能幫助快速調節空間內所釋放出來的溼氣,保持適當濕度。

陶板浴以恆溫攝氏43℃和30%的溼度比,幫助身體從脊椎開始導入熱能,藉此達到活絡體循環、促進深層排汗,雖然是在高溫環境下,但溫度與濕度控制得當,身體是緩慢而舒服地提升溫度,不像岩盤浴、烤箱容易有呼吸不順暢的情況,非常適合全家大小相約一起來養生!

躺陶板前需要先將自己的衣物卸除,換下店家提供的浴衣和紙褲,待會準備全身大爆汗囉!

正式開始之前,需要先喝半杯水,保持身體裡足量水份,有助於刺激體循環運作。

陶板浴的遠紅外線能量對人體十分有益,可以促進深層排汗,芳療師特別建議在課程時間內盡可能多變換姿勢,務必使身體各部位都能充分接觸到陶板,接下來就安靜躺下聽著心靈音樂,全心感受放鬆時刻!

陶板浴時間約40分鐘,除了一開始需要喝水之外,時間過了20分鐘左右,芳療師會提醒再次喝水,為排出大量汗水的身體補充水份,完成課程之後一樣要喝水,此時身體還持續大量排汗,離開房間之前,記得先將頭和身體完整包裹,以免接觸到外面的冷空氣而有反效果!

剛做完陶板浴先別急著沖澡,建議暫時安靜坐著,靜待身體慢慢冷卻,這時候可以稍微抬腿幫助下半身循環,等到身體的汗不再大量排出,就可以準備沖澡去!

看看我剛躺完陶板的素顏照,不用上底妝已經充滿健康的光澤感,如果有維持固定做陶板浴的習慣,大概很快就可以拋棄昂貴的保養品吧!(竊笑)

因為最近睡眠狀況不太好,芳療師建議做完陶板浴之後,接著再做一堂脈輪按摩課程,有助於獲得充分的放鬆,晚上回家就能睡個好覺!

▼我們來到隱密的二樓,一上樓有個寬敞的空間,平時作為瑜珈練習場所,一整片木地板看起來舒服極了!

▼二樓也有沐浴空間,提供給芳香按摩的客人使用。

▼二樓共有兩間美容室,單人和雙人。

▼如果有親友陪伴一起前來,就算不按摩也可以待在雙人室的小沙發休息。

身心靈一起休養生息的脈輪能量平衡芳香按摩

「脈輪」之說源自於印度醫學阿育吠陀人體能量學,指的是人體內所匯聚的能量中心,位於人體的中軸線上,從尾底骨到頭頂共有七個脈輪,分別是海底輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪與頂輪,可以想成是體內的小氣場,脈輪各自獨立,卻也互相牽引。

脈輪主要影響心理與其對應器官的生理狀態,脈輪能量的強弱,會反映出不同的情緒和意念,當人體健康時,脈輪是呈順時針旋轉,如果脈輪運轉不順暢,將會同時影響身體與心靈,透過脈輪按摩可以促進身心休養生息,平衡紊亂的能量!

每個脈輪有其對應的精油類別,在進行脈輪按摩前,有個「抽精油」的程序,這在芳香療法中已經流傳很久,以天然植物萃取而成的精油,保留了植物的自然力量,當抽精油的人專注想著希望解決的身心問題,就能與相應的精油產生共鳴,以佛系的說法,就是與抽中的精油有緣份!

今天我抽到的是第六脈輪「眉心輪」,主腦部功能與洞察力、直覺力,正巧先前諮詢時有提到最近睡眠狀況不佳,抽到第六脈輪代表我需要活絡疲憊的大腦,還挺符合當日身體的需求!

趁我在沖澡時,芳療師已經準備好待會按摩時會使用的精油與按摩油,都是純天然的高品質精油產品,運用專業的按摩手法導入精油,對脈輪的能量運作有加乘的益處!

一般常見的按摩方式,大多是經絡穴位按摩或淋巴排毒按摩,而脈輪按摩則是針對人體七大脈輪進行修復,由下而上從骨盆、消化系統、心肺系統、神經系統…等,逐一進行順氣按摩,完整地達到體內能量平衡。

如果平常有按摩習慣,可以明顯感覺到脈輪按摩的手法非常獨特,以不給身體帶來壓力與疼痛的方式,緩慢地循著脊椎節柱漸次向上,有一股深度的力量在體內輕柔地擴散開來,身體可以感覺到溫暖、放鬆與安全感,這是一種非常微妙的感受,在以前的按摩經驗當中我絕少舒適地睡著,但這次竟然可以快速地深沉入睡,真不知道是芳療師手技太厲害,或是今天抽到第六脈輪精油的助力!

解惑心靈的脈輪療癒卡諮詢

經過了陶板浴的深層紓壓,再加上脈輪按摩的深度療癒,結束後精神變得好清爽,完全看不出來前晚才睡了兩小時呢!

身心都獲得放鬆之後,還有一個有趣的體驗,是我從來沒有玩過的脈輪療癒卡占卜,這是一種類似塔羅牌的卡牌,每一張牌都有對應的脈輪,以正反方向指引出問題的答案,看似神秘,聽完解讀倒有一種豁然開朗的感覺!

【讀者好康】

難得遇到很棒的體驗,當然要推薦給讀者們一起享受,特別商請祥宏陶板浴提供首次體驗大優惠,小嵐敢掛保證這絕對是少數真正讓我有放鬆愉悅感的按摩經驗,大力推荐大家一定要親自來體驗!

◆ 陶板浴 原價$600元,體驗價$299元/1hr

◆ 脈輪能量平衡課程 原價$4800元,6折體驗價$2880元 /2hr
【店家資訊】

祥宏陶板浴

地址:桃園市中壢區中和路29號

電話:(03)426-2390

營業時間:

周一至周六 11:00am-20:00pm

周日 10:00am-18:30pm

公休日:周四

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