緬甸雖然鄰近台灣人很愛的泰國，但因為旅遊資訊不多，是較少被注意到的神祕國度，導致規劃自助旅行比較不容易，本篇為大家整理了遊緬甸不可錯過的三城一湖：仰光、蒲甘、曼德勒、茵萊湖最詳盡的觀光資訊，幫你快速搞定旅遊計畫！
緬甸直到2010年才開放觀光，號稱是東南亞最神秘的國度，這十年間雖陸續有國際遊客往來，不過各方面的建設還處於待開發狀態，想到緬甸自助旅行，不僅可獲取的觀光資訊較少，衣食住行條件也比不上其他東南亞國家，但就因為在緬甸仍可見到當地原始生活風貌，反而因此吸引對此深感興趣的旅人！
「Min Ga Lar Bar！」（你好！）來到緬甸不妨學會一句問候語，也許有機會與當地人交流，展開一段有趣的旅程！
緬甸旅遊大小事
緬甸的正式國名是「緬甸聯邦共和國」（Republic of the Union of Myanmar/ပြည်ထောင်စု သမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်)，刻意標上緬文，這文字真是太有趣了！
「Myanmar」的名稱是在1989年時由軍政府變更，更名之前的國名是「Burma」，2005年之前的首都位在最為人熟知的仰光（Yangon），之後遷都至奈比多（Nay Pyi Daw），國土位置在中南半島最西邊，面積屬中南半島國家當中最大，但由於之前政治權力掌握在軍政府手中整整40年，西方國家為抗議祭出長期經濟制裁手段，導致緬甸的民生與經濟發展一直處於落後，人民的生活基本上難以脫貧，直到2016年經歷第一次總統民選，從此得以盡情向世界展現出它的風貌，經濟發展也逐漸有了改善！
▼誕生於2010年的緬甸新國旗，也是目前世界上最新的一面國旗，旗面涵義有團結、和平、勇敢、聯邦長存之意。
國際航班
目前緬甸共有3個國際機場：仰光國際機場（RGN）、曼德勒國際機場（MDL）、奈比多國際機場（NYT），僅有華航提供「台北-仰光」直飛班機，另外也可透過胡志明市、曼谷、吉隆坡轉機至任一個機場。
考慮到緬甸幅員遼闊，建議可以安排不同點進出，例如：仰光進、曼德勒出，避免境內長途拉車的勞苦！
簽證
搞定機票之後，最重要的事情就是辦理簽證，由於緬甸在台灣沒有設置駐外單位，如要辦理簽證，可委由旅行社代辦，或者自行上網辦理電子簽證，其中以電子簽證更為快速、便利且便宜，建議優先考慮！
- 費用：觀光簽$50USD、商務簽$70USD
- 辦理時間：表定約3個工作日，但實際上送出申請當日就可收到以電子郵件寄發的核准函，將內附的電子簽證自行下載列印攜帶出境即可。
- 停留時間：觀光簽28天、商務簽72天
時差
緬甸時差為GMT+6.5，比台灣時間慢了一個半小時。
氣候
緬甸的一年大約可區分為涼季、熱季、雨季三個季節。
◆ 涼季（11-2月）
以仰光為界，以南地區氣溫約在30°上下，以北地區則在15-25°左右，早晚溫差大，但不易降雨，氣溫相對舒適，是旅遊旺季，通常需要事先預訂住宿和交通。
◆ 乾季（3-4月）
氣溫約在35°上下，最高可達40°以上，烈日下在戶外跑景點十分難熬！
◆ 雨季（5-10月）
平均氣溫介於25-30°之間，比較麻煩的是經常性下雨，尤以七、八月為最大降雨季節，一下雨地面就積水、泥濘，十分不利出行，因此是旅遊的淡季。
衣著
緬甸的陽光不論四季都有熱死人不償命的氣勢，因此服裝以夏裝為主，如在涼季前往，或有搭乘長途巴士的需求，記得準備輕薄長袖保暖衣物。
若要前往佛寺參觀，切記不可穿著細肩帶小可愛、短褲短裙、內搭褲，部分大型寺廟在入口處有「隆基」可租借，但建議還是遵守規定，保持國際禮儀！
特別要提醒，在緬甸旅行只需要準備拖鞋，其他的鞋款還是乖乖放在家裡就好！緬甸有個規矩，凡是進入寺廟、佛塔，一律打赤腳才能進入，一整天鞋子需要穿穿脫脫無數次，因此穿拖鞋才是最方便的選擇！
電壓／插頭
緬甸電壓為220v，凡是國際電壓都可無憂使用，如攜帶台灣使用的110v電器，記得準備變壓器。
至於當地可用的插頭，常見的有：雙插扁平、雙插圓頭、三插頭，旅店、火車站大多可直接使用台灣的兩腳插頭，不過出門在外建議還是帶著萬用轉接頭備用比較安心！
換匯
緬甸貨幣「kyats」，國際簡寫為「MMK」或「K」，在緬甸消費還是以現金為主，只有少數住宿費、長途巴士費或門票可使用美金支付，因此免不了需要兌換緬幣。
在緬甸換匯，建議優先考慮在銀行更換比較保險，銀行營業時間為週一至週五09：30-15：00，如從仰光國際機場入境，機場內的匯率不錯，一下飛機就可以先換匯，非常方便！
（2020.02.28匯率）
在緬甸換匯，以美金匯率最划算，不過需要注意以下兩點。
1.給我新鈔，其餘免談！
緬甸人大概對嶄新的美鈔懷有偏好，只要有一點點污損、摺痕或記號，都會被視為舊鈔，大部分場所都會直接拒收舊鈔，只能找銀行或大型匯兌所換錢，就算能收舊鈔，匯率一定遠低於新鈔，非常不划算，因此到緬甸記得準備全新美鈔來換錢！
2.大面額鈔票匯率較優
美鈔的面額越高，能換到的匯率越好，如果使用非百元美鈔換錢，換越多虧越大！
畫重點：換錢用百鈔，小面額美鈔用來支付低價門票和小費！
※若在銀行非營業時間需要換錢，可找大型匯兌所，或者到銀行的ATM櫃員機取錢，需留意～提款會被收取$5000kyats處理費和各卡別規定的手續費。
電信
緬甸當地電信公司以Telenor和Ooredoo為首，可根據使用天數決定購買流量。
▼2020年2月份網卡售價
緬甸境內交通攻略
長途交通工具
｜國內班機
緬甸的國內飛機大多是承載50人的螺旋槳小飛機，機位不多，機票也貴，單趟票價大約台幣$3000-4000元，通常是趕時間而不介意花費的人會考慮的選項。載客方式很特別，有些是直達，有些則像巴士一樣，會多次起降載客。
大部分的航空公司都無法直接向官網訂票，可以透過「Oway 旅行社」網上購票。
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推薦緬甸國內航空公司 緬甸國家航空 (Myanmar National Airlines) |
｜長途巴士
緬甸國土極為遼闊，大約是台灣的19倍，城市間的移動若不搭乘飛機，大多會選擇票價較低廉的長途巴士，尤其是夜間出發的班次，在旺季或節假日可是非常搶手，一定要提前預訂！
搭乘長途巴士通常需要花費5-12小時不等，白天拼命玩，晚上靠夜巴移動到另一個城市，不僅省下更多時間可以遊賞緬甸，還省了一晚住宿費，部分班次甚至還會提供熱食宵夜，但缺點就是路程顛簸難以深沉入睡，好不容易入睡，中間還會被叫醒下車半小時，因此如要搭乘夜巴，記得訂一個可凌晨提早入住的旅店，一抵達先補眠，睡飽了再出門跑行程！
目前緬甸經營長途巴士的公司越來越多，除了JJ Express和Elite Express這兩家老字號巴士公司之外，其實只要座位為「2+1」VIP座，都可以躺著睡，舒適度大致差不多，也有提供毛毯、點心、礦泉水，可針對個人需求選擇想搭乘的班次。
巴士車票除了請住宿旅店代訂之外，也可以自行上網訂票。
◆ JJ EXPRESS
官方APP「JJ Express Myanmar」載點：ios系統 ／ android系統
◆ Elite Express
◆ 下面兩個網站可查詢到緬甸長途巴士班次，也可直接網上預訂，但有加收手續費，建議先查好時刻表，再直接向巴士公司預訂。
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各城市間的移動時間 仰光→娘水鎮…….12小時 |
｜火車
緬甸的火車是窄軌列車，且車廂十分破舊，搭乘時不僅過度晃動不舒適，同樣的路程，火車速度甚至比巴士更慢，如想靠火車長途移動，基本上是自我折磨的行為，實在想不出推薦長途火車的理由！
短途交通工具
｜機場巴士
2018年才開始營運的機場巴士，24小時發車，單趟票價才為$500K（車上付現不找零），是從機場前往市區最方便、便宜的選擇。
搭乘寄出巴士的位置在入境大廳外，沿途一共停靠17個站點，許多知名的景點，如：仰光火車站、大金塔、茵雅湖、蘇雷塔都有停靠，如果沒有礙手礙腳的大行李，可以考慮跟著機場巴士遊仰光。
｜公車
仰光的大眾運輸以公車為主，單程票價約$200K (折合台幣約 5 元)，近年增購不少新型冷氣公車，缺點就是較為擁擠，如有打算搭乘公車，可先下載「Yangon Bus」APP，系統有內建地圖插標，將上下車地點標出後，就會顯示可搭乘的班次與轉車站等資訊。
｜仰光環狀線火車
英國殖民時期建造的仰光環狀線火車（Yangon Circular Railway），全長約36公里，以中央車站為起始，沿線共有39個站點，連結了仰光市中心重要位置和周邊郊區城市，因為票價便宜，是許多低收入市民主要的通勤交通工具，想體驗在地生活，不妨跟著當地人坐一趟緩慢的火車，睜大眼睛觀察真實的緬甸日常，才是最接地氣的交通方式！
- 票價：$300K
- 營運時間：6:10am-17:10pm
- 行駛路線：分順時針（R線）和逆時針（L線），繞行一圈約3小時時間。
- 距離仰光機場最近的站點：Pa Ywet Sate Kon站
｜計程車
從仰光機場計程車招呼站坐車到市區為$10000K，由仰光市區搭到機場是$8000K。
｜Grab
在東南亞走跳，絕對需要下載「Grab」APP，有了它，就可以安心無憂地叫車，系統可以事先預估車資，也就不用花時間跟司機你來我往反覆喊價！
比較特別的是緬甸Grab的車種除了常見的轎車、休旅車、小巴之外，連tuk-tuk都可以透過APP叫車，車輛為統一車種，比起其他東南亞國家的tuk-tuk，更加新穎及舒適！
｜租車
租車自由行是很推薦的旅行方式，不僅機動性強，可隨走隨停，在炎熱的緬甸騎車，迎著陣陣涼風還挺舒適，騎車前切記一定要準備口罩和太陽眼鏡，不然可是會被紛飛的黃土徹底擊敗！
來到蒲甘地區，通常會租借E-bike逛佛塔，除了找專門的租借店，有些旅店也有提供這項服務。
參觀曼德勒市區景點或跑近郊景區，除了包車之外，也可租台機車趴趴走，也許有機會感受一下機車騎上高速公路的特別體驗！
茵萊湖是個美麗而幽靜的地方，騎著腳踏車悠閒環湖，別有一番滋味！
｜包車&包船
若不想花時間研究交通，包車是最輕鬆的方式，仰光市區一日遊、蒲甘佛塔遊+賞日出日落，以及曼德勒郊區（烏本橋、因瓦古城），可以選擇包車輕鬆遊！
茵萊湖最著名的就是湖上觀光，難得來到此地，建議一定要安排包船半日遊或一日遊，見識湖上人家的生活！
導航
如有租車的打算，就需要準備好用的導航APP，許多網友建議下載離線地圖「Maps.me」，不過根據小嵐親身實測，Google Map在蒲甘、娘水、曼德勒的準確性極高，還是可以正常使用！
Maps.me的優勢是可以找到更多在 Google Map 上沒有標示的佛塔，網友也會分享實地探索的資訊，實用性滿分！
遊緬甸必懂廟塔小知識
來到緬甸，最重要的大事就是逛佛塔、寺廟，這裡有形形色色的宗教場合，分別具有不同功能，以下就來介紹各種宗教建築的區別。
佛塔、寺廟
｜Stupa 佛塔
一種鐘形或丘狀的建築物體，內部為中空，通常用來收藏僧侶、尼姑的遺物，體積有大有小，外觀有簡單以灰泥敷上的，有些則是貼上高貴的金箔，信徒無法入內參觀，而是在塔外以順時針方向步行環繞祈福。
｜Phaya=Payas=Pagoda 寶塔
由一座Stupa和周圍環繞建物所組成的多層建築物，多半為層層而上的型式，最上方會有一層露台，露台上建有Stupa，信眾可在露台上沿順時針方向祈福。
Temple=Pahto 寺廟
通常指有入口可進入，信徒可入內參拜的宗教建築，大型寺廟會有東西南北四個入口，每一面各有一尊佛像。
修道院、僧院
緬甸是一個虔誠信佛的國度，身為緬甸的男人，一生除了成家之外，最重要的大事就是至少要出家一次，因此需要有修道院（Kyaung）、僧院（Monastery）容納這些出家的民眾，做為宗教道場和僧侶的修學場所。
許多修道院另設有學堂，提供出家僧侶和貧困家庭的孩子公平受教育的機會，例如緬甸最大的修道院「Phaung Daw Oo」就容納了數百位僧侶和七千多名學生。
三城一湖必收藏攻略
緬甸的觀光城市就屬仰光、蒲甘、曼德勒、茵萊湖最為人熟知，因為遊客人數較多，城市間的移動比較方便，也有更多資料可供參考，第一次拜訪緬甸建議可以從三城一湖入門探索。
仰光（Yangon）
仰光是進入緬甸最重要的城市，也是緬甸最大的城市，這裡有著現代化的高樓、蓬勃的交通，同時也可以在這裡見到古老的宗教建築，假如你有一整天停留在仰光的時間，不妨先在這裡預習緬甸的風光，走訪幾個重要景點！
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蒲甘（Bagan）
蒲甘位於緬甸中部平原，有「緬甸的心臟」之稱，西元9-13世紀，這裡是蒲甘王國的都城，後來被蒙古滅國，直到19世紀又成為英屬印度的一部分。在11-13世紀之間，蒲甘王國於這片平原建造了超過1萬座佛塔、寺廟，至今尚有千座以上仍屹立在此，是亞洲最壯觀的考古遺址之一。
來到蒲甘，必不可錯過的就是日出和日落，尤其是每年10月至3月之間，熱氣球會隨著日出升空，點綴天際，與日光、古佛塔構成最美的風景，不管是隨著熱氣球升空，鳥瞰遍佈四處的萬千佛塔，或者站在地面仰視天空中繽紛的熱氣球橫空飄過，都是絕對不可錯過的體驗！
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蒲甘入城門票（BaganArchaeological Zone）
蒲甘是緬甸重要的觀光城市，每一位進入蒲甘的旅人都需要購買入城門票，票價$25000K，使用期限為三天。
如果是搭乘長途巴士來到蒲甘，抵達娘烏時，先找前往旅店的tuk-tuk，在途中會先到售票口繳交費用，收到門票後切記隨身攜帶備查，在一些熱門景點經常有人查票，如未隨身攜帶，會被要求重新購買。
蒲甘住宿推薦
蒲甘地區分為舊蒲甘、新蒲甘和娘烏 （Nyaung U），舊蒲甘為佛塔群聚集處，大部份住宿和餐廳則是位於新蒲甘和娘烏，尤其娘烏距離機場、長途巴士站都近，是比較便利的住宿地點。
蒲甘交通工具
- E-bike：探索佛塔最方便的交通工具，時速最高可達50公里，就是騎行時需小心，比較容易在黃土路上打滑！
- 腳踏車：如果不會騎E-bike，只能退而求其次改踩腳踏車，但騎在黃土路上非常困難，比較適合在娘烏市區騎乘。
- 馬車：部分大型寺廟有馬車可租用，坐在馬車上遊賞佛塔，速度雖慢，但別有一番風情
蒲甘熱氣球
每年十月至隔年三月是蒲甘的熱氣球季，當地經營熱氣球的公司有數家，搭乘熱氣球的費用通常包含了飯店接送、簡單早餐和一杯香檳，可承載人數決定價格高低，如向當地旅行社訂購可獲得特別折扣。
當地最受好評地接旅行社：YTT Tourism Agency
曼德勒（Mandalay）
曼德勒從古時就是具有重要地位的城市，在皇朝時期曾是工匠聚集之地，孕育出緬甸獨有的藝術與文化，時至今日仍被譽為「文化藝術之都」，想了解曼德勒，一定得去「曼德勒皇宮」走走！
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來到曼德勒，大概沒有人會錯過烏本橋吧！這座橋曾被《Lonely Planet》票選為亞洲最值得一訪的日落勝地之一，是目前世界上最古老、最長且保存最完善的柚木橋，夕陽西下之際，陽光灑在湖面，映照出橋墩的倒影，橋上行人如織留下優美的剪影，你可以成為橋上的身影之一，漫步其間感受緬甸獨有的寧靜平和，或者租條小船從湖上遠看漫漫長橋被晚霞壟罩的濃金色世界。
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大多數人來到曼德勒，多半計畫以此為據點走訪近郊的烏本橋、因瓦古城，因瓦的古地名是「阿瓦」（Ava），自古便是緬甸各王朝建都的首選，也因為阿瓦名聲遠揚，至今華人仍將曼德勒泛稱為「瓦城」。
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曼德勒景點通票（Mandalay Archaeological Zone combo ticket）
票價$10000K，門票一周內有效，可任選通行五個景點，包含曼德勒皇宮、固都陶佛塔、金色宮殿、因瓦古城…等等，入口處會蓋上相應的章，購買後務必隨身攜帶，以防臨時抽檢。
茵萊湖（Inle Lake）
茵萊湖位於緬甸娘水地區（Nyaungshwe）撣邦高原（Shan State），三面環山，是緬甸的第二大湖，湖的周圍有許多聚落，多數居民仰賴湖以維生，其中最知名的就是以腳划槳的單腳漁夫。在這裡居住的人們大多是茵達族（Intha），祖先為遠避戰火而來到這裡，甚至避世而居在湖中央搭造起房子，行駛其間猶如進入了水世界的末日場景中！
如今茵達人早已在茵萊湖落地生根，並且發展出各種傳統工坊、農漁產業與市集，雖然遺世獨立卻蓬勃地活著！來到茵萊湖，務必雇艘船，搭著舢舨船行駛其間，去瞧瞧茵萊湖遺世獨立之美，去見識湖上人家特殊的生活方式。
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前往茵萊湖巴士注意事項
某些巴士到茵萊湖的終點站是東枝（Taunggyi)，東枝到茵萊湖大約還有30公里遠，購票前請記得確認停靠站是在娘水鎮（Nyaung Shwe），避免還要轉車長途跋涉。目前JJ BUS已有車停靠娘水鎮，下車後轉搭tuk-tuk大約10-15分鐘可以抵達旅店。
茵萊湖觀光區域門票
進入緬甸最知名的觀光休閒區域，自然免不了被收取門票，票價$15000K，檢票員會上車收錢售票。
七天六夜行程參考
Day 1 台北 → 仰光 → 夜車前往蒲甘
景點：巧塔吉臥佛寺、皇家湖-仰光大金寺、翁山市場、蘇雷塔
餐食：卡拉威宮殿餐廳（KARAWEIK PALACE）
Day 2 蒲甘：賞日出、逛廟塔、觀夕照
餐食：TS Bagan Restaurant
住宿：Hotel Zein
Day 3 蒲甘：賞日出、逛廟塔、觀夕照 → 夜車前往茵萊湖
餐食：Bibo Restaurant、Black Bamboo
Day 4 茵萊湖：包船一日遊
景點：蓮花村、銀村、茵甸村、跳貓寺
餐食：New Life Restaurant
住宿：Ananta Inlay Resort
Day 5 茵萊湖：飯店休息、自行車悠遊娘水鎮 → 夜車前往曼德勒
餐食：New Life Restaurant
Day 6 曼德勒：機車遊近郊
景點：烏本橋、因瓦古城
餐食：Pan Cherry Noodle House & Cafe
住宿：M3 Hotel
Day 7 曼德勒 → 飛往曼谷轉機回台灣
景點：曼德勒皇宮
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店家/景點資訊
- 店家名稱：仰光國際機場
- 所在地址：緬甸 YangonW43P+357, Yangon Airport Rd
- 營業時間：日 一 二 三 四 五 六 00:00-24:00
- 店家電話：+95 1 533 030
- 評價：★★★★★
