【行前必看】旅人攻略 緬甸自由行

【2020年最新版】 緬甸三城一湖經典行程攻略|仰光|蒲甘|曼德勒|茵萊湖|〝最詳盡〞行前懶人包、實用資訊總整理


緬甸直到2010年才開放觀光,號稱是東南亞最神秘的國度,這十年間雖陸續有國際遊客往來,不過各方面的建設還處於待開發狀態,想到緬甸自助旅行,不僅可獲取的觀光資訊較少,衣食住行條件也比不上其他東南亞國家,但就因為在緬甸仍可見到當地原始生活風貌,反而因此吸引對此深感興趣的旅人!

《緬甸自助旅行攻略文章目錄》

  1. 出發前,你應該知道的緬甸大小事
  2. 三城一湖必收藏攻略
  3. 七天六夜行程參考

出發前,你應該知道的緬甸大小事

「Min Ga Lar Bar!」(你好!)來到緬甸不妨學會一句問候語,也許有機會與當地人交流,展開一段有趣的旅程!

▂ 關於緬甸

緬甸的正式國名是「緬甸聯邦共和國」(Republic of the Union of Myanmar/ပြည်ထောင်စု သမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်),刻意標上緬文,這文字真是太有趣了!

「Myanmar」的名稱是在1989年時由軍政府變更,更名之前的國名是「Burma」,2005年之前的首都位在最為人熟知的仰光(Yangon),之後遷都至奈比多(Nay Pyi Daw),國土位置在中南半島最西邊,面積屬中南半島國家當中最大,但由於之前政治權力掌握在軍政府手中整整40年,西方國家為抗議祭出長期經濟制裁手段,導致緬甸的民生與經濟發展一直處於落後,人民的生活基本上難以脫貧,直到2016年經歷第一次總統民選,從此得以盡情向世界展現出它的風貌,經濟發展也逐漸有了改善!

▼誕生於2010年的緬甸新國旗,也是目前世界上最新的一面國旗,旗面涵義有團結、和平、勇敢、聯邦長存之意。

▂ 國際航班

目前緬甸共有3個國際機場:仰光國際機場(RGN)、曼德勒國際機場(MDL)、奈比多國際機場(NYT),其中從台灣直飛的是「華航」台北-仰光,另外也可透過胡志明、曼谷、吉隆坡轉機至任一個機場。考慮到緬甸幅員遼闊,建議可以安排不同點進出,例如:仰光進、曼德勒出,避免境內長途拉車的勞苦!航班查詢與比價:SkyscannerGoogle Flight

▂ 簽證

搞定機票之後,最重要的事情就是辦理簽證,由於緬甸在台灣沒有設置駐外單位,如要辦理簽證,可委由旅行社代辦,或者自行上網辦理電子簽證,其中以電子簽證更為快速、便利且便宜,建議優先考慮!

緬甸移民署E-Visa電子簽證辦理網站

  • 費用:觀光簽$50USD、商務簽$70USD
  • 辦理時間:表定約3個工作日,但實際上送出申請當日就可收到以電子郵件寄發的核准函,將內附的電子簽證自行下載列印攜帶出境即可。
  • 停留時間:觀光簽28天、商務簽72天

▂ 時差

緬甸時差為GMT+6.5,比台灣時間慢了一個半小時。

▂ 氣候

緬甸的一年大約可區分為涼季、熱季、雨季三個季節。

涼季(11-2月)

以仰光為界,以南地區氣溫約在30°上下,以北地區則在15-25°左右,早晚溫差大,但不易降雨,氣溫相對舒適,是旅遊旺季,通常需要事先預訂住宿和交通。

乾季(3-4月)

氣溫約在35°上下,最高可達40°以上,烈日下在戶外跑景點十分難熬!

雨季(5-10月)

平均氣溫介於25-30°之間,比較麻煩的是經常性下雨,尤以七、八月為最大降雨季節,一下雨地面就積水、泥濘,十分不利出行,因此是旅遊的淡季。

▂ 衣著

緬甸的陽光不論四季都有熱死人不償命的氣勢,因此服裝以夏裝為主,如在涼季前往,或有搭乘長途巴士的需求,記得準備輕薄長袖保暖衣物。

若要前往佛寺參觀,切記不可穿著細肩帶小可愛、短褲短裙、內搭褲,部分大型寺廟在入口處有「隆基」可租借,但建議還是遵守規定,保持國際禮儀!

特別要提醒,在緬甸旅行只需要準備拖鞋,其他的鞋款還是乖乖放在家裡就好!緬甸有個規矩,凡是進入寺廟、佛塔,一律打赤腳才能進入,一整天鞋子需要穿穿脫脫無數次,因此穿拖鞋才是最方便的選擇!

▂ 電壓/插頭

緬甸電壓為220v,凡是國際電壓都可無憂使用,如攜帶台灣使用的110v電器,記得準備變壓器。

至於當地可用的插頭,常見的有:雙插扁平、雙插圓頭、三插頭,旅店、火車站大多可直接使用台灣的兩腳插頭,不過出門在外建議還是帶著萬用轉接頭備用比較安心!

▂ 換匯

緬甸貨幣「kyats」,國際簡寫為「MMK」或「K」,在緬甸消費還是以現金為主,其中只有少數住宿費、長途巴士費或門票可使用美金支付,因此免不了需要兌換緬幣。

在緬甸換匯,建議優先考慮在銀行更換比較保險,銀行營業時間為週一至週五09:30-15:00,如從仰光國際機場入境,機場內的匯率不錯,一下飛機就可以先換匯,非常方便!

(2020.02.28匯率)

在緬甸換匯,以美金匯率最划算,不過需要注意以下兩點。

1.給我新鈔,其餘免談!

緬甸人大概對嶄新的美鈔懷有偏好,只要有一點點污損、摺痕或記號,都會被視為舊鈔,大部分場所都會直接拒收舊鈔,只能找銀行或大型匯兌所換錢,就算能收舊鈔,匯率一定遠低於新鈔,非常不划算,因此到緬甸記得準備全新美鈔來換錢!

2.大面額鈔票匯率較優

美鈔的面額越高,能換到的匯率越好,如果使用非百元美鈔換錢,換越多虧越大!

畫重點:換錢用百鈔,小面額美鈔用來支付低價門票和小費!

※若在銀行非營業時間需要換錢,可找大型匯兌所,或者到銀行的ATM櫃員機取錢,需留意~提款會被收取$5000kyats處理費和各卡別規定的手續費。

▂ 電信

緬甸當地電信公司以Telenor和Ooredoo為首,可根據使用天數決定購買流量。

▼2020年2月份網卡售價

▂ 境內移動

● 長途交通工具

◤ 國內飛機 ◢

緬甸的國內飛機大多是承載50人的螺旋槳小飛機,機位不多,機票也貴,單趟票價大約台幣$3000-4000元,通常是趕時間而不介意花費的人會考慮的選項。載客方式很特別,有些是直達,有些則像巴士一樣,會多次起降載客。

大部分的航空公司都無法直接向官網訂票,可以透過「Oway 旅行社」網上購票。

推薦緬甸國內航空公司

緬甸國家航空 (Myanmar National Airlines)
KBZ航空 (Air KBZ)
仰光航空 (Air Yangon)
金緬甸航空 (Golden Myanmar Airlines)
Mann Yandanarpon Airline

◤ 長途巴士 ◢

緬甸國土極為遼闊,大約是台灣的19倍,城市間的移動若不搭乘飛機,大多會選擇票價較低廉的長途巴士,尤其是夜間出發的班次,在旺季或節假日可是非常搶手,一定要提前預訂!

搭乘長途巴士通常需要花費5-12小時不等,白天拼命玩,晚上靠夜巴移動到另一個城市,不僅省下更多時間可以遊賞緬甸,還省了一晚住宿費,部分班次甚至還會提供熱食宵夜,但缺點就是路程顛簸難以深沉入睡,好不容易入睡,中間還會被叫醒下車半小時,因此如要搭乘夜巴,記得訂一個可凌晨提早入住的旅店,一抵達先補眠,睡飽了再出門跑行程!

目前緬甸經營長途巴士的公司越來越多,除了JJ Express和Elite Express這兩家老字號巴士公司之外,其實只要座位為「2+1」VIP座,都可以躺著睡,舒適度大致差不多,也有提供毛毯、點心、礦泉水,可針對個人需求選擇想搭乘的班次。

巴士車票除了請住宿旅店代訂之外,也可以自行上網訂票。

◆ JJ EXPRESS

官方網站 Facebook粉絲專頁

官方APP「JJ Express Myanmar」載點:ios系統android系統

◆ Elite Express

Facebook粉絲專頁

◆ 下面兩個網站可查詢到緬甸長途巴士班次,也可直接網上預訂,但有加收手續費,建議先查好時刻表,再直接向巴士公司預訂。

各城市間的移動時間

仰光→娘水鎮…….12小時
仰光→蒲甘………..9小時
蒲甘→娘水鎮……..7小時
蒲甘→曼德勒……..5小時
娘水鎮→曼德勒….10小時

火車

緬甸的火車是窄軌列車,且車廂十分破舊,搭乘時不僅過度晃動不舒適,同樣的路程,火車速度甚至比巴士更慢,如想靠火車長途移動,基本上是自我折磨的行為,實在想不出推薦長途火車的理由!

● 短途交通工具

機場巴士

2018年才開始營運的機場巴士,24小時發車,單趟票價才為$500K(車上付現不找零),是從機場前往市區最方便、便宜的選擇。

搭乘寄出巴士的位置在入境大廳外,沿途一共停靠17個站點,許多知名的景點,如:仰光火車站、大金塔、茵雅湖、蘇雷塔,都有停靠,如果沒有礙手礙腳的大行李,可以考慮跟著機場巴士遊仰光。

公車

仰光的大眾運輸以公車為主,單程票價約$200K (折合台幣約 5 元),近年增購不少新型冷氣公車,缺點就是較為擁擠,如有打算搭乘公車,可先下載「Yangon Bus」APP,系統有內建地圖插標,將上下車地點標出後,就會顯示可搭乘的班次與轉車站等資訊。

仰光環狀線火車

英國殖民時期建造的環狀線火車(Yangon Circular Railway),全長約36公里,以中央車站為起始,沿線共有39個站點,連結了仰光市中心重要位置和周邊郊區城市,因為票價便宜,是許多低收入市民主要的通勤交通工具,想體驗在地生活,不妨跟著當地人坐一趟緩慢的火車,睜大眼睛觀察真實的緬甸日常,才是最接地氣的交通方式!

  • 票價:$300K
  • 營運時間:6:10am-17:10pm
  • 行駛路線:分順時針(R線)和逆時針(L線),繞行一圈約3小時時間。
  • 距離仰光機場最近的站點:Pa Ywet Sate Kon站

計程車

從仰光機場計程車招呼站坐車到市區為
$10000K,由仰光市區搭到機場是$8000K。

Grab

在東南亞走跳,絕對需要下載「Grab」APP,有了它,就可以安心無憂地叫車,系統可以事先預估車資,也就不用花時間跟司機你來我往反覆喊價!

比較特別的是緬甸Grab的車種除了常見的轎車、休旅車、小巴之外,連tuk-tuk都可以透過APP叫車,車輛為統一車種,比起其他東南亞國家的tuk-tuk,更加新穎及舒適!

租車

租車自由行是我最愛的旅行方式,不僅機動性強,可隨走隨停,在炎熱的緬甸騎車,迎著陣陣涼風還挺舒適,騎車前切記一定要準備口罩和太陽眼鏡,不然可是會被紛飛的黃土徹底擊敗!

來到蒲甘地區,通常會租借E-bike逛佛塔,除了找專門的租借店,有些旅店也有提供這項服務。

參觀曼德勒市區景點或跑近郊景區,除了包車之外,也可租台機車趴趴走,也許有機會感受一下機車騎上高速公路的特別體驗!

茵萊湖是個美麗而幽靜的地方,騎著腳踏車悠閒環湖,別有一番滋味!

包車/包船

若不想花時間研究交通,包車是最輕鬆的方式,仰光市區一日遊、蒲甘佛塔遊+賞日出日落,以及曼德勒郊區(烏本橋、因瓦古城),可以選擇包車輕鬆遊!

茵萊湖最著名的就是湖上觀光,難得來到此地,建議一定要安排包船半日遊或一日遊,見識湖上人家的生活!

▂ 導航

如有租車的打算,就需要準備好用的導航APP,許多網友建議下載離線地圖「Maps.me」,不過根據小嵐親身實測,Google Map在蒲甘、娘水、曼德勒的準確性極高,還是可以正常使用!

Maps.me的優勢是可以找到更多在 Google Map 上沒有標示的佛塔,網友也會分享實地探索的資訊,實用性滿分!

▂ 廟塔小知識

來到緬甸,最重要的大事就是逛佛塔、寺廟,這裡有形形色色的宗教場合,分別具有不同功能,以下就來介紹各種宗教建築的區別。

第一類:佛塔、寺廟

Stupa 佛塔

一種鐘形或丘狀的建築物體,內部為中空,通常用來收藏僧侶、尼姑的遺物,體積有大有小,外觀有簡單以灰泥敷上的,有些則是貼上高貴的金箔,信徒無法入內參觀,而是在塔外以順時針方向步行環繞祈福。

Phaya=Payas=Pagoda 寶塔

由一座Stupa和周圍環繞建物所組成的多層建築物,多半為層層而上的型式,最上方會有一層露台,露台上建有Stupa,信眾可在露台上沿順時針方向祈福。

Temple=Pahto 寺廟

通常指有入口可進入,信徒可入內參拜的宗教建築,大型寺廟會有東西南北四個入口,每一面各有一尊佛像。

第二類:修道院、僧院(Kyaung、Monastery)

緬甸是一個虔誠信佛的國度,身為緬甸的男人,一生除了成家之外,最重要的大事就是至少要出家一次,因此需要有修道院、僧院容納這些出家的民眾,做為宗教道場和僧侶的修學場所。

許多修道院另設有學堂,提供出家僧侶和貧困家庭的孩子公平受教育的機會,例如緬甸最大的修道院「Phaung Daw Oo」就容納了數百位僧侶和七千多名學生。

三城一湖必收藏攻略

緬甸的觀光城市就屬仰光、蒲甘、曼德勒、茵萊湖最為人熟知,因為遊客人數較多,城市間的移動比較方便,也有更多資料可供參考,第一次拜訪緬甸建議可以從三城一湖入門探索。

▂ 仰光(Yangon)

仰光是進入緬甸最重要的城市,也是緬甸最大的城市,這裡有著現代化的高樓、蓬勃的交通,同時也可以在這裡見到古老的宗教建築,假如你有一整天停留在仰光的時間,不妨先在這裡預習緬甸的風光,走訪幾個重要景點!

▂ 蒲甘(Bagan)

蒲甘位於緬甸中部平原,有「緬甸的心臟」之稱,西元9-13世紀,這裡是蒲甘王國的都城,後來被蒙古滅國,直到19世紀又成為英屬印度的一部分。在11-13世紀之間,蒲甘王國於這片平原建造了超過1萬座佛塔、寺廟,至今尚有千座以上仍屹立在此,是亞洲最壯觀的考古遺址之一。

來到蒲甘,必不可錯過的就是日出和日落,尤其是每年10月至3月之間,熱氣球會隨著日出升空,點綴天際,與日光、古佛塔構成最美的風景,不管是隨著熱氣球升空,鳥瞰遍佈四處的萬千佛塔,或者站在地面仰視天空中繽紛的熱氣球橫空飄過,都是絕對不可錯過的體驗!

蒲甘入城門票(BaganArchaeological Zone)

蒲甘是緬甸重要的觀光城市,每一位進入蒲甘的旅人都需要購買入城門票,票價$25000K,使用期限為三天

如果是搭乘長途巴士來到蒲甘,抵達娘烏時,先找前往旅店的tuk-tuk,在途中會先到售票口繳交費用,收到門票後切記隨身攜帶備查,在一些熱門景點經常有人查票,如未隨身攜帶,會被要求重新購買。

蒲甘住宿推薦

蒲甘地區分為舊蒲甘、新蒲甘和娘烏 (Nyaung U),舊蒲甘為佛塔群聚集處,大部份住宿和餐廳則是位於新蒲甘和娘烏,尤其娘烏距離機場、長途巴士站都近,是比較便利的住宿地點。

蒲甘交通工具

  • E-bike:探索佛塔最方便的交通工具,時速最高可達50公里,就是需要小心可能會在黃土路上打滑。
  • 腳踏車:如果不會騎E-bike,只能退而求其次改踩腳踏車,但騎在黃土路上非常困難,比較適合在娘烏市區騎乘。
  • 馬車:部分大型寺廟有馬車可租用,坐在馬車上遊賞佛塔,速度雖慢,但別有一番風情

蒲甘熱氣球

每年十月至隔年三月是蒲甘的熱氣球季,當地經營熱氣球的公司有數家,搭乘熱氣球的費用通常包含了飯店接送、簡單早餐和一杯香檳,可承載人數決定價格高低,如向當地旅行社訂購可獲得特別折扣。

當地最受好評地接旅行社:YTT Tourism Agency

▂ 曼德勒(Mandalay)

曼德勒從古時就是具有重要地位的城市,在皇朝時期曾是工匠聚集之地,孕育出緬甸獨有的藝術與文化,時至今日仍被譽為「文化藝術之都」,想了解曼德勒,一定得去「曼德勒皇宮」走走!

來到曼德勒,大概沒有人會錯過烏本橋吧!這座橋曾被《Lonely Planet》票選為亞洲最值得一訪的日落勝地之一,是目前世界上最古老、最長且保存最完善的柚木橋,夕陽西下之際,陽光灑在湖面,映照出橋墩的倒影,橋上行人如織留下優美的剪影,你可以成為橋上的身影之一,漫步其間感受緬甸獨有的寧靜平和,或者租條小船從湖上遠看漫漫長橋被晚霞壟罩的濃金色世界。

大多數人來到曼德勒,多半計畫以此為據點走訪近郊的烏本橋、因瓦古城,因瓦的古地名是「阿瓦」(Ava),自古便是緬甸各王朝建都的首選,也因為阿瓦名聲遠揚,至今華人仍將曼德勒泛稱為「瓦城」。

曼德勒景點通票(Mandalay Archaeological Zone combo ticket)

票價$10000K,門票一周內有效,可任選通行五個景點,包含曼德勒皇宮、固都陶佛塔、金色宮殿、因瓦古城…等等,入口處會蓋上相應的章,購買後務必隨身攜帶,以防臨時抽檢。

▂ 茵萊湖(Inle Lake)

茵萊湖位於緬甸娘水地區(Nyaungshwe)撣邦高原(Shan State),三面環山,是緬甸的第二大湖,湖的周圍有許多聚落,多數居民仰賴湖以維生,其中最知名的就是以腳划槳的單腳漁夫。在這裡居住的人們大多是茵達族(Intha),祖先為遠避戰火而來到這裡,甚至避世而居在湖中央搭造起房子,行駛其間猶如進入了水世界的末日場景中,如今茵達人早已在茵萊湖落地生根,並且發展出各種傳統工坊、農漁產業與市集,雖然遺世獨立卻蓬勃地活著!來到茵萊湖,務必雇艘船,搭著舢舨船行駛其間,去瞧瞧茵萊湖遺世獨立之美,去見識湖上人家特殊的生活方式。

前往茵萊湖巴士注意事項

某些巴士到茵萊湖的終點站是東枝(Taunggyi),東枝到茵萊湖大約還有30公里遠,購票前請記得確認停靠站是在娘水鎮(Nyaung Shwe),避免還要轉車長途跋涉。目前JJ BUS已有車停靠娘水鎮,下車後轉搭tuk-tuk大約10-15分鐘可以抵達旅店。

茵萊湖觀光區域門票

進入緬甸最知名的觀光休閒區域,自然免不了被收取門票,票價$15000K,檢票員會上車收錢售票。

七天六夜行程參

Day 1  台北 → 仰光 → 夜車前往蒲甘

景點:巧塔吉臥佛寺、皇家湖-仰光大金寺、翁山市場、蘇雷塔

餐食:卡拉威宮殿餐廳(KARAWEIK PALACE)

仰光包車一日遊 | 巧塔吉臥佛寺、皇家湖、仰光大金寺、蘇雷塔

Day 2  蒲甘:賞日出、逛廟塔、觀夕照

餐食:TS Bagan Restaurant

住宿:Hotel Zein

Day 3  蒲甘:賞日出、逛廟塔、觀夕照 → 夜車前往茵萊湖

餐食:Bibo Restaurant、Black Bamboo

蒲甘 | 以今時之眼,細看千年風華

蒲甘|9座必訪特色佛塔+5個賞日出夕陽絕佳據點

伊洛瓦底江(Ayeyarwady) | 緬甸母親之河

Day 4  茵萊湖:包船一日遊

景點:蓮花村、銀村、茵甸村、跳貓寺

茵萊湖包船半日遊 | 蓮花工坊、鑄銀工坊、茵甸村、跳貓寺

茵萊湖絕美日落

餐食:New Life Restaurant

住宿:Ananta Inlay Resort

Day 5  茵萊湖:飯店休息、自行車悠遊娘水鎮 → 夜車前往曼德勒

餐食:New Life Restaurant

Day 6  曼德勒:機車遊近郊

景點:烏本橋、因瓦古城

烏本橋( U Bein Bridge)|走一條歲月悠長的百年古柚木橋

因瓦古城(Inwa)|百年瓦城,褪去歷史光環的皇城遺跡

餐食:Pan Cherry Noodle House & Cafe

住宿:M3 Hotel

Day 7  曼德勒 → 飛往曼谷轉機回台灣

景點:曼德勒皇宮

曼德勒皇宮(Mandalay Palace)


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